Paste
Paste cu dovlecel și mentă
- 25 de minute
- 4 porții
- Pentru copii
Vara, când dovleceii sunt ieftini. Menta face diferența.
Ingrediente
- Paste: 400 g
- Dovlecel: 3 buc
- Usturoi: 2 buc (căței)
- Mentă: 1 bucată (câteva frunze)
- Ulei de măsline: 3 linguri
- Sare: după gust
Cât ține
493 kcal pe porție
1971 kcal pe toată rețeta
Socoteală aproximativă, fiindcă intră ingrediente numărate pe bucată.
Pe porție
- Grăsimi
- 12,4 g
- din care saturate
- 1,9 g
- Glucide
- 75,8 g
- din care zaharuri
- nu se știe
- Fibre
- 5,1 g
- Proteine
- 15,1 g
- Sare
- nu se poate spune, sarea se pune după gust
Socotit din toate cele 6 linii. Valorile vin din baza livrată cu aplicația.
Mod de preparare
Pasul 1
Taie dovleceii rondele subțiri și prăjește-i în ulei, la foc mare, fără să-i miști prea des.
Pasul 2
Când sunt rumeniți pe o parte, adaugă usturoiul feliat și stinge focul.
Pasul 3
Fierbe pastele și scurge-le, păstrând o cană din apă.
Pasul 4
Amestecă totul în tigaie, cu puțină apă de paste, și pune menta ruptă la sfârșit.
Pune-o în planul săptămânii
Cu un cont YumList o iei în cartea ta de bucate, o așezi pe o zi, iar ingredientele ei intră singure în lista de cumpărături, în ordinea raioanelor.