Carne la grătar sau la cuptor
Legume la cuptor cu rozmarin
- 50 de minute
- 4 porții
- Pentru copii
Garnitura care ține loc de fel principal. Merge cu ce ai prin frigider.
Ingrediente
- Cartofi: 500 g
- Morcovi: 3 buc
- Ardei gras: 2 buc
- Ceapă roșie: 2 buc
- Rozmarin: 1 lingură
- Ulei de măsline: 4 linguri
- Sare: după gust
Cât ține
284 kcal pe porție
1137 kcal pe toată rețeta
Socoteală aproximativă, fiindcă intră ingrediente numărate pe bucată.
Pe porție
- Grăsimi
- 14,5 g
- din care saturate
- nu se știe
- Glucide
- 29,6 g
- din care zaharuri
- nu se știe
- Fibre
- 6,9 g
- Proteine
- 4,3 g
- Sare
- nu se poate spune, sarea se pune după gust
Socotit din toate cele 7 linii. Valorile vin din baza livrată cu aplicația.
Mod de preparare
Pasul 1
Taie toate legumele cam de aceeași mărime, altfel unele ard și altele rămân crude.
Pasul 2
Amestecă-le într-un bol cu uleiul, rozmarinul și sarea, nu direct în tavă.
Pasul 3
Întinde-le într-un singur strat: îngrămădite, se fierb în loc să se rumenească.
Pasul 4
Coace la 210 grade patruzeci de minute, întorcându-le o dată pe la jumătate.
Pune-o în planul săptămânii
Cu un cont YumList o iei în cartea ta de bucate, o așezi pe o zi, iar ingredientele ei intră singure în lista de cumpărături, în ordinea raioanelor.