Deserturi cu fructe
Mere coapte cu miere și nucă
- 45 de minute
- 4 porții
- Pentru copii
Se pun în cuptor și se uită acolo. Un desert de iarnă din două lucruri.
Ingrediente
- Mere: 4 buc
- Miere: 4 linguri
- Nuci: 60 g
- Scorțișoară: 1 lingură
Cât ține
263 kcal pe porție
1051 kcal pe toată rețeta
Socoteală aproximativă, fiindcă intră ingrediente numărate pe bucată.
Pe porție
- Grăsimi
- 10,1 g
- din care saturate
- 1 g
- Glucide
- 39,9 g
- din care zaharuri
- 36,9 g
- Fibre
- 6,5 g
- Proteine
- 2,9 g
- Sare
- 0 g
Socotit din toate cele 4 linii. Valorile vin din baza livrată cu aplicația.
Mod de preparare
Pasul 1
Scobește merele de la codiță, fără să le străpungi baza.
Pasul 2
Umple-le cu nucile tocate, mierea și scorțișoara.
Pasul 3
Pune-le în tavă cu un deget de apă pe fund, ca să nu se ardă.
Pasul 4
Coace la 180 de grade treizeci și cinci de minute, până se lasă moi la apăsare.
Pune-o în planul săptămânii
Cu un cont YumList o iei în cartea ta de bucate, o așezi pe o zi, iar ingredientele ei intră singure în lista de cumpărături, în ordinea raioanelor.