Supe și ciorbe
Supă de roșii cu orez
- 30 de minute
- 6 porții
- Pentru copii
Din roșii la conservă, deci iese la fel de bună și iarna.
Ingrediente
- Roșii: 800 g (conservă, tăiate)
- Orez: 80 g
- Ceapă: 1 bucată
- Ulei de măsline: 2 linguri
- Sare: după gust
Cât ține
121 kcal pe porție
724 kcal pe toată rețeta
Socoteală aproximativă, fiindcă intră ingrediente numărate pe bucată.
Pe porție
- Grăsimi
- 5 g
- din care saturate
- 0,7 g
- Glucide
- 15,5 g
- din care zaharuri
- 4,3 g
- Fibre
- 2,1 g
- Proteine
- 2,3 g
- Sare
- nu se poate spune, sarea se pune după gust
Socotit din toate cele 5 linii. Valorile vin din baza livrată cu aplicația.
Mod de preparare
Pasul 1
Călește ceapa tocată mărunt, până se înmoaie.
Pasul 2
Adaugă roșiile și un litru de apă, lasă să dea în clocot.
Pasul 3
Pune orezul și fierbe la foc mic cincisprezece minute.
Pasul 4
Sare la sfârșit: roșiile la conservă sunt deja sărate.
Pune-o în planul săptămânii
Cu un cont YumList o iei în cartea ta de bucate, o așezi pe o zi, iar ingredientele ei intră singure în lista de cumpărături, în ordinea raioanelor.